-  Randonnées mensuelles d’une vingtaine de kilomètres, dans un rayon d’environ 40 kilomètres de Paris, dans un endroit agréable (forêt, site pittoresque...), et facilement accessible par les transports en commun (SNCF, RER) et la route pour ceux pour qui la voiture est plus pratique.

-  Des séjours d’une semaine dans une région de France, l’intendance étant assurée par un organisme (CAP France), les randonnées organisées et encadrées par des guides locaux connaissant bien leur région.

Traditionnellement ces séjours se passent à la fin mai (plus de neige sur les hauteurs, pas encore de grosses chaleurs dans la plaine) et à la fin septembre (après les chaleurs de l'été et avant l'hiver).

La dernière Grande randonnée pédestre d'une semaine a eu lieu, du 24 au 31 mai, dans les Pyrénées. En septembre, nous marcherons dans la vallée de l'Yonne. 

La marche, tous les spécialistes sont unanimes, est un sport des plus utiles dans notre société sédentaire, le plus facile à exercer jusqu’à un âge avancé. D’autant plus que tout esprit de compétition est exclu de notre activité et que l’ambiance y est amicale et chaleureuse, surtout quand la saison ou la météo ne l’est pas !

Cette randonnée entreprise pour admirer un paysage magnifique, tout entière accomplie dans un brouillard épais ! Mais aussi l’émerveillement devant la beauté des paysages de notre pays, la montagne - pas trop abrupte ! -, la campagne si diverse, les bords de mer et les monuments aussi que nous pouvons admirer au passage, et même les campagnes et les forêts de la banlieue parisienne, si tranquille dès qu’on quitte les zones accessibles aux voitures...

Venez vous en rendre compte.